Optipulse accompagne ta préparation physique : planifie les entraînements de ton effectif, suis les séances réalisées et retrouve le RPE et les retours des athlètes pour préparer la suite.
La séance apparaît au bon moment avec les consignes utiles.
L’athlète renseigne ses séries et valide son travail.
RPE et retour donnent au préparateur physique un point de départ concret.
Du programme d’un groupe au retour d’une séance individuelle, retrouve le travail prévu et les informations remontées par tes athlètes dans un même suivi.
Construis tes séances, choisis les exercices et précise les séries, les répétitions et les consignes. Organise le travail dans le planning, individuellement ou avec les participants d’un groupe.
Par exemple, programme une séance de force pour ton effectif puis retrouve la séance prévue dans le planning de chaque participant.
L’athlète consulte son programme et retrouve les séries et répétitions prévues. Pour chaque série, il renseigne la charge ou la valeur réalisée, selon l’exercice, puis valide son travail.
Le suivi garde les performances enregistrées. Tu peux ainsi relire une séance passée avant de préparer la suivante.
Le RPE décrit la difficulté ressentie d’une séance sur une échelle de 0 à 10. Après l’entraînement, l’athlète peut renseigner ce repère et ajouter un commentaire libre.
Retrouve ces retours avec l’historique des séances pour éclairer tes prochaines décisions. Tu gardes la maîtrise des adaptations du programme.
Des extraits de messages reçus à propos de l’application.
« L’application, elle m’a vraiment servi pour gagner du temps et gagner aussi en simplicité… »
« C’est beaucoup plus facile de suivre. »
« Franchement, magnifique l’application. »
Quelques repères sur l’organisation des séances et les accès coach et athlète.
Optipulse s’adresse aux préparateurs physiques et aux coachs qui organisent les entraînements d’un effectif. Les athlètes disposent d’un parcours pour consulter leur programme, réaliser les séances et transmettre leurs retours.
Oui. Tu peux préparer des séances individuelles ou collectives et choisir les participants d’un groupe. Le planning permet de retrouver le travail prévu pour les athlètes concernés.
L’athlète retrouve les séries et répétitions prescrites. Il saisit la charge ou la valeur réalisée pour chaque série, selon l’exercice, puis valide la séance. Après l’entraînement, il peut ajouter son RPE et un commentaire.
Non. Le RPE est un retour facultatif sur la difficulté ressentie, de 0 à 10. Il complète les performances enregistrées et le commentaire de l’athlète ; il ne modifie pas automatiquement le programme.
Le bouton Créer un compte coach ouvre directement le parcours d’inscription. Si tu as déjà un compte, utilise Se connecter.
Le coach crée le profil de l’athlète. L’athlète utilise ensuite son accès pour se connecter et retrouver son programme et son suivi.
La page Protection des données présente les informations sur les accès et les démarches concernant tes données personnelles.
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